シンクロとは?
[姿勢編]
上向き水平姿勢
下向き水平姿勢
垂直姿勢
ベントニー
垂直ベントニー
バレーレッグ
ダブル・バレーレッグ
フラミンゴ
タブ
タック
垂直タック
バックパイク
フロントパイク
クレーン
フィッシュテイル
ナイト
スプリット
[基本動作編]
ジャンプオーバー
カタリーナ・ローテーション
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ソードフィッシュ
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